Interventio pornonkäyttöön
Onko pornon käyttösi alkanut herättää kysymyksiä?
Huomaatko käyttäväsi sitä enemmän kuin haluaisit, tai tilanteissa joissa se ei tunnu enää hyvältä?
Tässä kolmen tapaamisen etävalmennuksessa pysähdyt tutkimaan omaa pornon käyttöäsi rauhallisesti ja luottamuksellisesti seksuaaliterapeutin kanssa.
Valmennus sopii erityisesti 20–30-vuotiaille miehille, jotka haluavat ymmärtää omaa käyttäytymistään paremmin ja tehdä tietoisempia valintoja.
Mitä valmennuksessa tehdään?
Valmennuksen aikana:
✔ tunnistat mahdollisen pornon liikakäytön tai haitallisen käytön
✔ tunnistat oman käyttäytymisesi taustasyitä
✔ hahmotat käytön vaikutuksia omaan arkeen, mielialaan ja ihmissuhteisiin
✔ tunnistat toimivia tapoja käsitellä tunteita
✔ selkeytät omia arvojasi ja suuntaasi
Työskentely tapahtuu ilman syyllistämistä tai häpeää — tarkoituksena on lisätä ymmärrystä, ei tuomita.
Valmennuksen rakenne
Sisältää:
3 × 45 minuutin etätapaamista seksuaaliterapeutin kanssa 261€
välitehtäviä oman käytön havainnointiin
käytännöllisiä työkaluja arkeen
luottamuksellisen ja turvallisen työskentelytilan
Et tarvitse valmennukseen diagnoosia tai varmuutta riippuvuudesta — riittää, että haluat ymmärtää omaa tilannettasi paremmin.
Kenelle valmennus sopii?
Tämä valmennus voi olla sinulle, jos:
mietit, onko pornon käyttösi hallinnassa
huomaat käyttäväsi pornoa stressin, tylsyyden tai tunteiden säätelyyn
haluat löytää toimivampia tapoja käsitellä tunteita
haluat tehdä muutoksia omaan arkeesi
Hinta valmennukselle
261€, sisältää alv:n 25,5%
Itseopiskeluun löytyy hyvää materiaalia Päihdelinkki.fi sivustolta
Kiinnostuit? Toimi näin:
1. Varaa aika tapaamiselle, valitse valmennuspaketti ja sopiva aika . Etukäteistehtävä tulee ennen tapaamista, joten varaa aika vähinään viikko ensimmäiseen tapaamiseen. Jos ei löydy sopivaa aikaa katso kohta 4.
2. Varauksen jälkeen saat säpoosi laskun sekä ennakkotehtävät. Lasku on oltava maksettu ennen ensimmäistä tapaamista.
3. Ennen tapaamispäivää saat säpoosi linkin tapaamiseen.
4. Jos et löydä sopivaa aikaa varauskalenterista, laita yhteydenottopyyntö ja kerro sinulle sopivia aikoja sekä mitä pakettia olet ostamassa. Vastaan sinulle säpolla ja sovitaan aika, saat laskun ja ennakkotehtävän ennen tapaamista.