Interventio pornonkäyttöön

Onko pornon käyttösi alkanut herättää kysymyksiä?
Huomaatko käyttäväsi sitä enemmän kuin haluaisit, tai tilanteissa joissa se ei tunnu enää hyvältä?

Tässä kolmen tapaamisen etävalmennuksessa pysähdyt tutkimaan omaa pornon käyttöäsi rauhallisesti ja luottamuksellisesti seksuaaliterapeutin kanssa.

Valmennus sopii erityisesti 20–30-vuotiaille miehille, jotka haluavat ymmärtää omaa käyttäytymistään paremmin ja tehdä tietoisempia valintoja.

Mitä valmennuksessa tehdään?

Valmennuksen aikana:

✔ tunnistat mahdollisen pornon liikakäytön tai haitallisen käytön
✔ tunnistat oman käyttäytymisesi taustasyitä
✔ hahmotat käytön vaikutuksia omaan arkeen, mielialaan ja ihmissuhteisiin
✔ tunnistat toimivia tapoja käsitellä tunteita
✔ selkeytät omia arvojasi ja suuntaasi

Työskentely tapahtuu ilman syyllistämistä tai häpeää — tarkoituksena on lisätä ymmärrystä, ei tuomita.

Valmennuksen rakenne

Sisältää:

• 3 × 45 minuutin etätapaamista seksuaaliterapeutin kanssa 261€

• välitehtäviä oman käytön havainnointiin

• käytännöllisiä työkaluja arkeen

• luottamuksellisen ja turvallisen työskentelytilan

Et tarvitse valmennukseen diagnoosia tai varmuutta riippuvuudesta — riittää, että haluat ymmärtää omaa tilannettasi paremmin.

Kenelle valmennus sopii?

Tämä valmennus voi olla sinulle, jos:

• mietit, onko pornon käyttösi hallinnassa

• huomaat käyttäväsi pornoa stressin, tylsyyden tai tunteiden säätelyyn

• haluat löytää toimivampia tapoja käsitellä tunteita

• haluat tehdä muutoksia omaan arkeesi

Hinta valmennukselle 

261€, sisältää alv:n 25,5%