Mitä tarvitset juuri nyt?
Yksi vaikeimmista kysymyksistä, joihin olen törmännyt, on: "Mitä tarvitset juuri nyt?"
Tämä kysymys on tullut vastaan erityisesti sen jälkeen, kun olen siirtynyt yhä enemmän terapian ja työnohjauksen maailmaan. Joskus kysymystä vielä täsmennetään:
"Mitä tarvitset, jotta tämä hetki olisi parempi – tai merkityksellisempi?"
Kun pysähdyn miettimään vastausta, huomaan helposti sanovani jotain yleistä: lomaa, aurinkoa, vähemmän kiirettä, enemmän aikaa. Vastauksia, jotka kuulostavat järkeviltä, mutta joita ei voi toteuttaa tässä hetkessä. Ne kertovat enemmän uupumuksen tasosta kuin todellisesta tarpeesta juuri nyt.
Omien tarpeiden äärelle pysähtyminen on yllättävän vaikeaa. Kotona se on usein helpompaa – siellä olen opetellut kuulemaan itseäni. Saatan huomata tarvitsevani halauksen. Tai hetken lattialla makuulla, silmät kiinni, hengittäen. Ne ovat pieniä, mutta todellisia vastauksia siihen, mitä tarvitsen juuri nyt.
Työpaikalla tämä on vaikeampaa. Miksi?
Ehkä siksi, että työssä suoritusmoodi ottaa helposti vallan. Silloin yhteys itseen, tunteisiin ja tarpeisiin jää taka-alalle.
uskaltaa kysyä itseltään myös työn keskellä – mitä tarvitsen juuri nyt?
